[충청뉴스큐] 질병관리청은 10.20. 세계 골다공증의 날을 맞아 6개 전문 학회와 공동으로 ‘골다공증 예방과 관리를 위한 10대 생활수칙’을 개정하고 적절한 영양섭취, 신체활동, 건강한 체중 유지, 검사 등 골다공증 예방관리를 위한 일상 속 실천을 당부한다고 밝혔다.

골다공증은 말 그대로 뼈에 구멍이 많이 생긴다는 뜻으로 뼈의 강도가 약해져 쉽게 부러지는 질환을 의미한다.

50세 이상 골다공증 유병률은 22.5%로 5명 중 1명이 골다공증 환자이며 연령이 높을수록 증가해 70세 이상 여성의 경우 68.7%에 이른다.

골다공증은 ‘조용한 뼈 도둑’이라고 불릴 정도로 초기 증상이 없지만 골다공증으로 인해 고관절, 척추, 손목 부위 골절과 같은 합병증 발생 위험이 증가한다.

고관절 골절 발생 시 남자 21%, 여자 15%가 1년 내 사망하며 특히 노년기 골절은 심혈관 질환, 폐렴, 패혈증 등 2차 질환으로 연결돼 급성 사망에 이르는 위험을 수반하기도 한다.

골절 환자의 50%는 이전과 같은 보행이나 거동이 어렵고 독립성 회복이 불가능한 만큼 적절한 예방관리와 치료가 중요하다.

지영미 질병관리청장은 “골다공증은 50대 이상 성인에게 많이 발생하지만 청소년기, 초기 성년기에 충분한 영양 섭취와 신체활동을 통해 뼈를 튼튼하게 만드는 것이 중요하므로 전 생애주기에 걸쳐 관리가 필요한 질환임을 강조”하면서 “질병관리청은 골다공증 예방관리수칙 개정·보급뿐 아니라 일차의료기관에서 활용할 수 있는 임상진료지침 개발, 건강 및 영양에 대한 조사감시 등을 통해 골다공증의 예방관리를 위한 사업을 수행하고 있으며 국민건강영양조사를 통해 골다공증 조사를 재개하기 위해 준비 중”이라고 밝히고 “고령화로 골다공증이 급증하고 있을 뿐만 아니라 생명에 치명적인 골절로 이어질 수 있는 만큼 국민분들께서 개정된 골다공증 예방관리수칙을 실천해 건강한 생활습관을 만들고 골다공증 예방과 관리에 함께 해줄 것”을 당부했다.

‘골다공증 예방과 관리를 위한 10대 생활수칙’은 리플릿과 카드뉴스로 제작해 질병관리청 누리집과 국가건강정보포털에 게재된다.