괴산군보건소, '걷고 뛰고 건강해유' 운동 교실 참여자 모집

[충청뉴스큐] 충북 괴산군은 65세이상 주민의 건강증진을 위한 ‘걷고 뛰고 건강해유’” 운동교실 참여자를 모집한다고 밝혔다.

이번 사업은 운동전문가의 체계적인 지도에 따라 스트레칭, 실버체조, 짐볼·세라밴드를 활용한 저강도 근력운동, 건강생활실천 교육 등을 제공하는 어르신 통합건강관리 프로그램으로 프로그램 전·후 체성분 측정, 혈압·혈당 검사, 건강행태 설문조사를 진행할 계획이라고 전했다.

4월5일부터 6월30일까지 12주간 주 3회 보건소 2층 다목적실에서 운영되며 모집대상은 만성질환 고위험군 등 참여를 희망하는 65세 이상 주민이다.

선착순으로 30명을 모집하며 22일부터 보건소에 방문해 신청하면 된다.

군 보건소 관계자는 “이번 프로그램을 통해 주민들이 지속적으로 운동할 수 있는 계기가 되기를 바란다”며 “다양한 프로그램을 통해 주민의 노년기 건강증진을 위해 최선을 다하겠다”고 말했다.