아산시, 새벽-야간 건강체조 교실 운영…시민 건강 챙긴다

[충청뉴스큐] 아산시보건소는 오는 4월 1일부터 9월 30일까지 시민들의 건강한 일상 실천을 돕기 위해 아침과 저녁 시간대에 ‘2026년 건강체조교실’을 운영한다.

먼저, 매주 월 수 금 오전 6시 40분부터 7시 40분까지 아산문화공원 야외공연장에서 ‘아침햇살체조교실’을 운영한다.

해당 프로그램은 건강체조 스트레칭 라인댄스로 구성되며 전문 강사의 지도 아래 시민들이 활기찬 하루를 시작할 수 있도록 지원한다.

규칙적인 아침 운동을 통해 유연성 향상, 근력 강화, 심폐 기능 증진 등 건강 증진 효과와 더불어 참여자 간 소통과 유대감 형성도 기대된다.

이어 같은 기간 매주 월 수 금 저녁에는 ‘야간건강체조교실’ 이 운영돼 낮 시간 운동이 어려운 시민들의 참여 기회를 확대한다.

프로그램은 라인댄스, 태극권 등으로 구성되며 시민 참여도가 높았던 4개소에서 집중 운영된다.

야간 프로그램은 온양6동 이순신종합운동장 오후 7시~8시 탕정면 해밀어린이공원 오후 8시~9시 둔포면 운용공원 오후 7시 30분~8시 30분 배방읍 곡교천 야외무대 오후 7시~8시에 각각 진행된다.

아산시보건소는 이번 아침 야간 체조교실 운영을 통해 시간대별 맞춤형 운동 기회를 제공하고 시민 누구나 일상 속에서 쉽게 건강을 실천할 수 있는 환경을 조성할 계획이다.

특히 아산문화공원과 지역 내 생활권 공원이 단순한 휴식 공간을 넘어 시민 건강 증진을 위한 열린 운동 공간으로 자리매김하고 지역 내 건강문화 확산에도 기여할 것으로 기대된다.

이영자 건강증진과장은 “아침과 저녁 시간대를 아우르는 체조교실 운영으로 시민들이 자신의 생활 패턴에 맞게 꾸준히 운동할 수 있도록 지원하겠다”며 “누구나 부담 없이 참여할 수 있는 프로그램을 통해 건강한 생활 습관이 정착되길 바란다”고 말했다.