아산시, '총명한 백세교실'로 노년기 건강에 활력 불어넣다

[충청뉴스큐] 아산시보건소는 노인을 대상으로 운영한 한의약 건강증진사업 ‘총명한 백세교실’을 성공적으로 마무리했다고 밝혔다.

이번 프로그램은 농한기 신체활동 감소로 인한 체력 저하와 노인 우울감 개선을 목표로 한의학적 건강 관리법을 통해 어르신들이 스스로 건강을 관리할 수 있도록 지원하고자 마련됐다.

프로그램은 관내 동지역 6개소 경로당에서 각각 12회씩 운영됐으며 총 86명의 어르신들이 참여해 큰 호응을 얻었다.

특히 한방 기공체조를 통한 신체활동 증진과 함께 보건소 한의과 진료를 병행하고 치매 예방, 노년기 영양관리, 감염병 예방 등 다양한 분야의 건강교육을 통합적으로 제공해 어르신들의 복합적인 건강 요구에 효과적으로 대응했다.

프로그램 참여 전·후 건강 설문조사를 실시한 결과, △주관적 건강수준 17.3% 향상 △치매에 대한 지식수준 30.5% 증가 △노인 우울감 25.4% 개선 등 전반적인 건강지표에서 긍정적 변화가 나타났다.

또한 프로그램 만족도는 5점 만점에 평균 4.52점으로 매우 높은 수준을 기록했다.

프로그램에 참여한 한 어르신은 “매주 규칙적으로 운동도 하고 건강에 대한 유익한 정보도 배울 수 있어 일상에 큰 도움이 됐다”며 “몸과 마음이 한결 가벼워진 느낌이라 앞으로도 계속 참여하고 싶다”고 소감을 전했다.

이영자 건강증진과장은 “앞으로도 한의약 건강증진 프로그램을 지속적으로 확대·운영해 어르신들의 건강한 노년 생활을 적극 지원하겠다”고 말했다.