대전 서구, 임산부 요가 교실 8회 운영... '튼튼맘' 15명 선착순 모집

[충청뉴스큐] 대전 서구 관저주민건강센터는 ‘2026년 튼튼맘임산부 요가교실’ 참여자를 모집한다.

이번 프로그램은 임신 중 겪는 신체적 불편감을 완화하고 출산에 필요한 근력과 유연성을 기르는 한편 산모의 정서적 안정과 스트레스 해소를 돕기 위해 마련됐다.

프로그램은 △임산부 요통 감소를 위한 요가 △임산부 스트레칭 및 호흡운동 △폼롤러 운동 △균형 운동 등으로 구성된다.

이달 26일부터 다음달 18일까지 총 8회에 걸쳐 운영되며 매주 수·금요일 오후 2시부터 3시까지 진행된다.

서구에 거주하는 임신 15주부터 31주까지의 임산부를 대상으로 한다.

센터는 이달 10일부터 전자메일 또는 전화로 선착순 15명을 모집한다.

자세한 사항은 보건소 홈페이지 공지 사항에서 확인할 수 있다.

전문학 청장은 “행정은 구민의 삶과 가장 가까운 곳에 있어야 한다”며 “임산부와 가족이 안심하고 출산을 준비할 수 있도록 세심하게 살피고 지원을 아끼지 않겠다”고 말했다.