청주청원보건소, 치매예방 'GOGO 인지운동' 8월 본격 운영

[충청뉴스큐] 청주시 청원보건소는 8월 한 달간 매주 화·목요일 치매 고위험군 및 경도인지장애 어르신을 대상으로 치매예방 이중과제 프로그램 ‘GOGO 인지운동’을 운영한다고 14일 밝혔다.

충청북도광역치매센터에서 개발한 ‘GOGO 인지운동’은 치매 고위험군 어르신의 치매 발병 위험을 낮추고 인지기능 저하를 예방하기 위해 신체활동과 인지활동을 동시에 수행하는 방식으로 진행된다.

프로그램은 △유연성 증진 운동과 언어능력 인지활동 △하지 근력 강화 운동과 기억력 인지활동 △걷기 및 보행기능 향상 운동과 집중력 인지활동 등으로 구성됐다.

참여자들은 신체활동과 인지활동을 함께 수행하며 주의집중력과 기억력 등 주요 인지기능을 자극하고 근력과 균형능력, 보행기능 향상을 도모하게 된다.

청원보건소는 이번 프로그램을 통해 어르신들의 치매 예방은 물론 건강한 일상생활 유지와 삶의 질 향상에도 도움이 될 것으로 기대하고 있다.

정주영 청원보건소장은 “치매는 위험요인을 조기에 파악하고 꾸준히 관리하는 것이 무엇보다 중요하다”며 “어르신들이 즐겁게 운동과 인지활동에 참여하면서 건강한 생활습관을 형성하는 데 도움이 되길 바란다”고 밝혔다.