서산시, 어린이 태권도 건강교실 성료... '몸튼튼 마음튼튼' 신체활동 증진

[충청뉴스큐] 서산시보건소 동부건강생활지원센터는 하계방학을 맞아 서산시 지역아동센터와 연계해 어린이들의 건강증진과 신체활동 활성활를 위해 운영한 “몸튼튼 마음튼튼 어린이 태권도 건강교실 ”를 성황리에 마쳤다고 밝혔다.

이번 프로그램은 하계방학 기간 중 어린이들이 규칙적인 신체활동에 참여하고 건강한 생활습관을 형성할 수 있도록 마련됐으며 8월 첫째, 둘째 주 수·금요일 2주 2회에 걸쳐 지역아동센터 어린이 15명을 대상으로 진행됐다.

어린이 태권도 건강교실에서는 태권도 기본동작과 스트레칭, 기초체력 운동 등 어린이의 성장과 발달에 도움이 되는 다양한 신체활동을 실시했다.

특히 어린이들이 흥미를 느낄 수 있도록 태권도와 놀이를 접목한 프로그램으로 구성해 즐겁게 운동하면서 자연스럽게 신체활동의 중요성을 익힐 수 있도록 했다.

또한 어린이들이 친구들과 함께 운동하며 협동심과 자신감을 기르고 방학 중 부족하기 쉬운 신체 활동량을 높이는데 도움을 줬다.

어린이 태권도 교실 프로그램에 참여한 어린이는 “태권도를 배우면서 운동하니 재미있었고 친구들과 함께해서 즐거웠다”며 방학동안 건강하게 운동할 수 있어서 좋았다“고 소감을 전했다. 김용란 서산시 보건소장은 ”하계방학은 어린이들이 평소보다 여유롭게 신체활동에 참여할 수 있는 좋은 기회이며 즐겁게 참여할 수 있는 다양한 건강증진 프로그램을 운영해 건강한 성장과 올바른 생활습관 형성을 지원하는 계기가 됐다“고 말했다.